运动鞋怎么洗，鞋帮鞋底不发黄？

　　不要太频繁洗鞋

　　鞋子在制造成形之后，会有一个大概的装载体积，就是你试穿时的足身本体感。在你穿过练跑一阵子之后，会发现因为脚本身的热气与湿气，鞋子会稍微感觉宽松了一点。

　　而每次洗鞋子之后，都会发现鞋子似乎又变紧了。没错，洗鞋后以及烈日曝晒后都会更紧一些。这可能会导致你原本穿着跑鞋的本体感有变化。所以，不要过高频率地洗鞋子。

　　不要只洗面忘了鞋垫

　　臭味来源，多半来自于鞋垫上的细菌。所以请记得要洗鞋子之前，也要把鞋垫做另外的清洗。要把鞋子跟鞋垫分开去洗。

　　用淋浴的方式洗，不要用盆洗

　　鞋子的设计不适合太常接触水，所以尽量用莲蓬头淋浴的做法盥洗。最好的洗法是先喷水、上清洁剂后刷子走一回，然后再遂行风乾。如果你觉得风干的效果不佳，可以摆放在电风扇前吹净。但千万不要暴晒阳光下。

　　如果你要偷懒，放洗衣机的话

　　不建议这么做，因为这样的做法其实会折损跑鞋的使用寿命。但如果你要坚持使用洗衣机，建议用最慢的转速与最短的洗涤时间，除了鞋子之外，把几条毛巾扔进去一起洗。毛巾将会有助于洗衣机转动时、跑鞋在滚筒里的撞击缓冲。

　　鞋子风干的小建议

　　洗完鞋子之后，风干的效果通常会从鞋体外身开始干净，而后才到达鞋内腔室。但鞋内腔室与鞋垫是最容易沾染细菌的地方，所以为了让风干效果最佳化，建议可以使用撕碎掉的报纸做充填物。报纸对水渍的吸附性很高，可以快速地把鞋内腔的水分抽干，减少细菌滋生。另外，不要在烈日下暴晒风干。